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母其弥雅 瑜伽舞者

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稳定自己的心,看云淡风轻  

2013-08-14 13:46:53|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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生命的无常让我们的生活有了太多的不确定性,一个人在茫茫的宇宙中,如何稳住自己的心,看云淡风轻。

稳住自己的心就是去学会无条件的爱自己。当自己遇到困难时,不要害怕,勇敢的去面对。错了没关系,改过来,心要放下。不要在自己顺境的时候,给自己好多好多的爱。而自己逆境的时候,不敢面对,或对自己有些残忍,只是一味的自责与悔恨,要知道,逆境的时候更加要爱自己,更加要关注自己,无条件的爱自己。让自己慢慢的感受到爱真的可以随时随地的温暖着自己,而这种温暖并不只代表温度。

稳住自己的心就是学会去接受。不管发生什么,接受现实,然后静下心来,去感受。在感受中,给自己时间,给自己力量;同时在接受中去吸取事物好的一面,让我们更能清醒的认知。要知道很多事,想象是一回事,发生又是另外一回事。选择先去接受,就是给自己更大更广的空间,有利于稳定自己的身心,处理事情来更会游刃有余。

  稳住自己的心就是学会去反省。每天给自己一个仪式,让自己去反省,让自己在生活的点点滴滴中更加的认识自己,了解自己什么是自己适合的,而什么是需要去提升自己的。让自己不断的去增加智慧,让我们在生活中能够更加的从容、淡定。

  稳住自己的心就是学会去放弃,学会去减少自己的欲望,学会去知足。活在知足的当下,会感到特别的安心、稳定。反之,如果自己整天以一颗欲望的心去生活,欲望无止境的,想必,永远也得不到自己想要的,也会在负面的累积越来越多。放弃、放下,才可以让自己会更加清明,也会越来越知道清楚自己真正的需要是什么。

  稳住自己的心就是学会去过好生活的每一天,把每一天过好了,未来还会差吗?只能会越来越好。不要急,也不要懈怠,慢慢的把自己的生活调整好,过好,让自己每天去进步一点点。

  所以,健康的心态,会带给我们健康的生活。就让我们在日常生活中,慢慢的去实践,慢慢的去验证,把自己的心端正起来,让自己可以安心、安定、安稳、安定。

稳定自己的心,看云淡风轻 - 母其弥雅 - 母其弥雅 瑜伽舞者
 
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